squeezing oil press product

　　月经不调是女性女性常见的妇科症状 ，调理月经最简单的月经方法就是从饮食入手，饮食调理方法简单 ，不调副作用少 ，好推是荐月经非常适合现代女性的调理方法之一 。月经不调吃什么调理好呢 ？

　　月经不调吃什么调理
？试试这些食疗方

　　1.益母草汁粥

　　材料
：大米100克
，调食squeezing oil press product益母草汁10克 ，疗方生地黄汁、女性藕汁各40克，月经生姜汁、不调蜂蜜适量 。好推

　　制作 ：大米淘洗干净后加水煮粥，荐月经待粥熟时加入以上的调食药汁和蜂蜜，转效果煮至稀粥即可食用
。疗方

　　益母草粥有滋阴润燥
、女性seeds oil making machine supplier养血调经的功效 ，适合月经不调、功能性子宫出血 、产后恶露不净等症状的调理。吃粥时最好不要同吃葱、韭菜等食物 。

　　2.红花糯米粥

　　材料：糯米100克，seeds oil making machine companies红花、当归各10克，丹参15克 。

　　制作 ：红花、当归
、丹参洗净后加适量清水煮药汤，虑渣取汁，seeds oil making machine company与糯米一同煮粥食用。

　　红花糯米粥有养血活血
、调经止痛的功效，适合月经不调有血虚、血瘀的调理食用 。

　　3.益母草煮鸡蛋

　　材料 ：益母草30克，鸡蛋2个。seeds oil making machine exporters

　　制作：益母草、鸡蛋洗净后加适量清水一同煮熟
，捞出鸡蛋去壳食用即可 。

　　益母草有养血调经的作用，与鸡蛋同食可能起到更好的补益作用
，适合月经提前同时有胸腹胀痛的症状调理。

　　4.当归延胡汤

　　材料  ：当归9克，延胡索5克，生姜2片。

　　制作：当归 、延胡索洗净，加入生姜一同水煎
，每日服1剂 。

　　当归延胡索汤有活血调经 、散寒止痛的功效，适合月经推迟、闭经的调理
。

　　5.豆豉羊肉汤

　　材料：豆豉50克 ，羊肉100克 ，生姜 、食盐适量。

　　制作：羊肉切大块，加入豆豉 、生姜一同熬煮，至羊肉烂熟时加盐调味即可 。

　　豆豉羊肉羊有温经散寒的作用，适合血寒引起的月经推迟调理 。

(责任编辑：百科)